もち米入りの鶏おこわに秋らしく栗を入れました。お醤油味にも合うんです♪
鶏もも肉は余分な脂肪(黄色いぶよっとした所)を取り除くと、アクやカロリーを抑えてすっきりと美味しく仕上がります。 炊飯器で手軽に作ってもOKです♪ 栗がなければさつまいもでも代用できます♪
米ともち米は合わせて研いで1時間ほど水に漬けて吸水させておく。干ししいたけは600ccほどの水に漬けておく。(もどし汁は捨てない)
鶏もも肉は余分な水気をキッチンペーパーで拭き、余分な脂肪を除きながら2cm位の大きさに切る。塩少々、酒小さじ1(分量外)を揉みこんでおく。人参は細切り、栗はむいた状態で150g計量する。
厚手の鍋(炊飯器でもOK)に米の水を切って入れる。干ししいたけの戻し汁を500cc計量して鍋に入れる(足りなければ水を足す)。 B 干ししいたけの戻し汁500cc、だしの素(顆粒)小さじ1、酒大さじ2、薄口しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、塩ひとつまみの調味料をすべて入れ、A 鶏もも肉150g、剥き栗150g、干ししいたけ8g、人参60gの具材を上に乗せる。
フタをして中火にかけ、沸騰したら弱火にして15分、火を止めて10分程蒸らす。(炊飯器の場合は通常の炊飯モードで炊く) フタを開けて具材を混ぜる。
200416
貞本紘子
おもてなし料理研究家。 テーブルコーディネーター。 食事で周りの人を健康に、幸せに。 美味しい手料理の並ぶ食卓には必ず笑顔があります。 知れば料理が楽しくなる、まわりの人に喜んでもらえるような 簡単で華やかな料理が得意です。 デザートまで手作りできたらいいな、 そんな母親になりたいな と思い幼少期からケーキを作ってきて、 ケーキ教室もやっていたので ケーキのレシピも多数アップしています。