
生地作り5分でとっても簡単☆ オートミールと米粉で作れてバター・卵は不使用です♪ ザクザクっとした食感が子供たちに大好評! ついつい手が出てしまう美味しさ♡ オートミールは食物繊維が豊富なので、 米粉+食物繊維で、お子さんにおすすめのおやつです。
下準備
オーブンは170度に予熱する。
A インスタントオートミール100g、砂糖20gをよく混ぜ合わせたらこめ油を加えて全体をしっとりさせる。

B 米粉30g、ベーキングパウダー3gを加えてオートミール全体になじませる。

C はちみつ15g、豆乳20gを加えて全体に混ぜる。 <ポイント> 蜂蜜はとろみがあるのでオートミール生地の真ん中をあけて、その中に蜂蜜を入れ、豆乳を注いで豆乳と蜂蜜をよく混ぜてから全体に混ぜ合わせると簡単に混ざります。

落とした生地の上から大きめのスプーン(カレースプーン等)で押して平たくする。

170度のオーブンで20分ほど焼く。

全体にうっすら焼き色がつきカリッと焼けていればOK 冷めるとさらにカリッとしてきます。

オートミールにはいろいろな種類がありますが 今回はインスタントオートミールを使用してください。 スプーンで平たく押し伸ばすだけなので、とっても簡単です。 力強く押すと、スプーンの背にオートミールがひっついてしまうので 優しく押し伸ばしてくださいね。 焼きあがったあと、 クッキーとしてひっついてくれなかったオートミールがあった場合は ヨーグルトなどにトッピングして食べてください。
レシピID:474115
更新日:2023/12/23
投稿日:2023/12/23
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