主食
味付けはこれだけ！【タコの炊き込みご飯】簡単なのに家族が喜ぶ
5分
米の浸水時間、炊く時間は除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物69.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質68.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
家族が好きなタコの炊き込みご飯。 味付けはシンプルにすき焼のタレだけです！ とっても簡単に美味しく炊き上がります。 是非作ってみてくださいね。
作り方
下準備
・米を30分浸水させザルにあげておく。 ・ボイルだこをそぎ切りにする。 ・しょうがを刻んでおく。
- 1
土鍋または炊飯器の内釜に米、ボイルだこ、しょうが、すき焼のタレを入れて水を2合の線まで入れて、ひと混ぜし、炊き始める。
- 2
炊き上がったら茶碗に盛り、三つ葉をのせる。
作ってみた！
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