ちょっとしたおもてなしにも♪ 具全てに火が通っているのでピクニックやお弁当にも◎
土手を作ってから具材を並べることで誰でも失敗なく巻くことができます!
A ごはん1合分、ごま油小さじ2、ごま適量、塩ひとつまみ 炊きあがったごはんにごま油、ごま、塩を混ぜる
B 牛肉200g、おろしにんにく1かけ、おろししょうが1/2かけ、醤油大さじ2、酒大さじ1、砂糖大さじ1 漬け込んだ牛肉をごま油(大さじ1/分量外)で焼く
C 卵3個、塩少々 卵に塩を入れて溶きほぐし、厚焼き玉子にしてから縦6等分に切る
D にんじん1本、ごま油大さじ1、塩少々 皮を剥き細切りにして水にさらしたにんじんをごま油を熱したフライパンで炒め、塩で味をつける
E 冷凍ほうれん草1束分、ごま油大さじ1、酒小さじ1、塩少々 冷凍ほうれん草(生の場合は予め茹でておく)をごま油を熱したフライパンで炒め、酒と塩を入れて味を整える
F 干し椎茸10個、戻し汁大さじ1、ごま油大さじ1、本みりん大さじ1、醤油大さじ1 もどした干し椎茸の軸を落とし薄切りにする ごま油を入れて熱したフライパンにしいたけを入れて、戻し汁、本みりん、醤油を入れて水分がなくなるまで炒める
巻きすに海苔(全形)を横向きに置く
手前から2/3の位置まで水で濡らした手でごはんを広げ、いちばん奥にごはんで土手を作る
手前に玉子焼きを並べて置く
土手と玉子焼きの間に具を広げる
具を手で軽く押さえながら一気に巻き込む
10分程おいてなじませたら、濡れた布巾などで拭いた包丁で食べやすい細さに切る
416742
あや
料理家
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ|4刷 📗あやの魔法の調味料レシピ2 どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 (宝島社) Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ:@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ:@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、2歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ダイエットプロフェッショナルアドバイザー