主食
【離乳食完了期〜】エビとアサリのピラフ
投稿日2021/08/23
更新日2021/08/23
調理時間10分
1歳を過ぎた息子のあさりデビューに ☺︎ 食べ過ぎて心配になるくらいよく食べました。笑
材料3人分
- ごはん270g
- 冷凍えび30g
- 冷凍あさり20g
- 冷凍野菜100g
- 無塩バター大さじ1
- 塩少々
- 酒小さじ1
作り方
ポイント
軟飯で作るとべちゃっとしてしまうので、ふつうのごはんデビュー後がおすすめです。
- 準
冷凍えびと冷凍あさりは解凍して小さく刻む。 ごはんは温かいものを用意する。
- 1
フライパンを火にかけて無塩バターを溶かす
- 2
冷凍野菜、冷凍えび、冷凍あさりを入れて酒と塩を振りかけよく炒める
- 3
全体に火が通ったらごはんを加えて炒め合わせる
レシピID
418123
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- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
