隠し味は…アレ!ほうれん草の胡麻和え【離乳食完了期・幼児食】

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2021.12.19

分類副菜

調理時間: 5分

ID 427904

あや

家族みんなでおいしいごはん

隠し味の… きな粉を入れることで子供でもとっても食べやすい味になります◎ほうれん草は、口腔内の発達に合わせて食べやすい大きさに切ってください。

    材料

    2人分
    ほうれん草 2〜3本
    A
    すりごま 大さじ1
    A
    きなこ 小さじ1
    A
    砂糖 少々
    A
    醤油 数滴

    作り方

    ポイント

    特にコツはなく、茹でて和えるだけの超簡単副菜です✨
    1. ほうれん草は茹でて水で締め、食べやすい長さに細かく切る(今回は1cm程度に切っていますが、みじん切りでも◎)
    2. ボウルにA

      すりごま 大さじ1、きなこ 小さじ1、砂糖 少々、醤油 数滴

      を合わせる
    3. ほうれん草を加えて混ぜ合わせる
    1 304

    コメント・感想 Comment

    りんママ さん
    2021.12.19 09:38

    あやさん、おはよーございます。 冷凍ほうれん草なら、どれくらいになりますか❓😅

    あや
    あや さん
    2021.12.19 10:32:29

    茹でる前(生)100g、茹でた後60〜70gくらいになる量が目安になります✨

    りんママ
    りんママ さん
    2021.12.19 16:53:34

    ありがとうございました🥰インスタでいつも参考にしております。

    あや
    あや さん
    2021.12.19 16:27:50

    うれしいです🥰 ナディアもご覧いただけてとっても嬉しいです!!😊

    りんママ
    りんママ さん
    2021.12.19 20:02:56

    インスタでは、いつも❤️送っています⭐

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