副菜
隠し味は…アレ！ほうれん草の胡麻和え【離乳食完了期・幼児食】
投稿日2021/12/19
更新日2021/12/19
調理時間5分
隠し味の… きな粉を入れることで子供でもとっても食べやすい味になります◎ほうれん草は、口腔内の発達に合わせて食べやすい大きさに切ってください。
材料2人分
- ほうれん草2〜3本
- Aすりごま大さじ1
- Aきなこ小さじ1
- A砂糖少々
- A醤油数滴
作り方
ポイント
特にコツはなく、茹でて和えるだけの超簡単副菜です✨
- 1
ほうれん草は茹でて水で締め、食べやすい長さに細かく切る（今回は1cm程度に切っていますが、みじん切りでも◎）
- 2
ボウルにA すりごま大さじ1、きなこ小さじ1、砂糖少々、醤油数滴を合わせる
- 3
ほうれん草を加えて混ぜ合わせる
レシピID
427904
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
