【コンテナ冷凍】しめじとツナの和風マカロニパスタ

材料1人分

• マカロニ（乾麵、ストレート）
  60g
• しめじ
  100g
• 長ねぎ
  50g
• ツナ缶（オイル漬け）
  70g(1缶)
• A
  しょうゆ
  小さじ2
• A
  顆粒和風だし
  小さじ1
• A
  水
  100ml
• 青じそ
  3枚

作り方

• 下準備
  ・しめじは石づきを落として２～３㎝長さに切る ・長ねぎは斜め薄切りにする

• 1

  ジップロック®コンテナー(正方形700ml)にA しょうゆ小さじ2、顆粒和風だし小さじ1、水100mlを入れて混ぜる

  
• 2

  マカロニ（乾麵、ストレート）を加える

  
• 3

  ツナ缶（オイル漬け）を汁ごと加える

  
• 4

  しめじを上に広げて入れる

  
• 5

  長ねぎを上に広げて入れ、青じそをちぎってのせ、フタをして冷凍する

  
• 6

  食べるときは、フタを外して斜めにのせ、電子レンジで【600W 10分】加熱する

  
• 7

  加熱後すぐに中身をよく混ぜる

  
• 8

  出来上がり

  

ポイント

電子レンジで加熱するときは、しっかりフタをしたまま加熱すると爆発する可能性があるので、斜めにのせてください。加熱後は温かいうちに、すぐによく全体を混ぜてください。

作ってみた！

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