副菜

【簡単時短レシピ】♡オーブントースターでスクランブルエッグ♡

Name: 【簡単時短レシピ】♡オーブントースターでスクランブルエッグ♡
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 卵 1個; マヨネーズ 大さじ1; ミックスベジタブル 大さじ2; ウインナーソーセージ 1本; プチトマト 2個; 塩・コショウ 各少々; パルメザンチーズ 小さじ2

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10分

エネルギー285kcal
炭水化物6.5g
脂質23.1g
たんぱく質11.2g
糖質5.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★ふわふわの秘密はマヨネーズです…卵を割って野菜、ウインナーを入れて焼くだけ。 ★忙しい朝でも簡単です。 ★ココット型で1人分ずつでも良いですが、大きな容器でまとめて焼いて切り分けても◎

材料1人分

卵
1個
マヨネーズ
大さじ1
ミックスベジタブル
大さじ2(30g)
ウインナーソーセージ
1本
プチトマト
2個(粗みじん切り)
塩・コショウ
各少々
パルメザンチーズ
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ウインナーソーセージは1cmの輪切りにするプチトマト→粗みじん切り
1
ココット型に卵を割り入れ、マヨネーズ・ミックスベジタブル・ウインナーを入れる。
2
オーブントースターで7〜10分加熱する。お好みで塩・コショウ、パルメザンチーズを添える。

ポイント

★ウインナーの他、ベーコンやハムでも良いですね。 ★マヨネーズがふわふわの秘密です。お好みで塩、コショウ、ケチャップを添えて。 ★マヨネーズの油分でココットに焦げ付いたりしませんが、気になる方はあらかじめ油を塗ってくださいね〜 ★途中、3〜4分加熱して取り出し、かき混ぜて、再加熱するとムラなく仕上がります。

レシピID：377790

更新日：2019/07/08

投稿日：2019/07/08