★【粘膜強化に効果的なれんこん】 粘膜を強化するのでこれからの季節、花粉症などの方は食べると効果的!そんなれんこんを甘辛いご飯がススムおかずにしました。れんこんのシャキシャキがアクセントで甘辛だれでご飯が進むおかずです。 ★鶏肉は下味の段階まで味を付けて冷凍できます。 使う6時間前に冷蔵庫に移して解凍して使ってください。 ★下味にしょうがとにんにくも加えて、ガツンとご飯が進みます!お酒のおつまみにも最適! ★お弁当のおかず、作り置きにも🎵 ★下味の段階で鶏肉を冷凍保存可能です。 3〜4週間目安です。