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    主菜

    豚と玉ねぎのの塩こうじ炒め ブラックペッパーがたまらない!

    • 投稿日2021/12/15

    • 更新日2021/12/15

    • 調理時間10

    味付けは塩麹だけ!玉ねぎの甘味と合わせる事で魔法のように美味しくなります。 こしょうはぜひ粗びきをたっぷりで♪

    材料2人分

    • 豚薄切り肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1/2個(100g)
    • 塩麹
      大さじ1と1/2
    • こしょう
      小さじ1/3(あれば粗びき)
    • 小さじ2

    作り方

    ポイント

    ✽肉がまだ、完全に火が通らない状態で塩麹をからめるのが固くならない秘訣です。

    • 玉ねぎは5mmの幅に切る。(今回は小さめだったので1個使用)

      豚と玉ねぎのの塩こうじ炒め ブラックペッパーがたまらない!の下準備
    • 1

      強めの中火で熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。 透明感が出たら豚薄切り肉を広げながら加える。

      豚と玉ねぎのの塩こうじ炒め ブラックペッパーがたまらない!の工程1
    • 2

      肉の色が8割ほど変わったら塩麹を加え強火にして炒める。 肉に火が通ったらこしょうを加える。

      豚と玉ねぎのの塩こうじ炒め ブラックペッパーがたまらない!の工程2
    レシピID

    427790

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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