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    副菜

    \白だしで一発・3分・包丁いらず!/ レタスのおひたし

    • 投稿日2022/05/13

    • 更新日2022/05/13

    • 調理時間3

    3分で出来ます。あと一品の野菜料理に迷ったら冷蔵庫にいつもあるこれ! お好みでかつお節や白ごまをかけると立派な一品に。味変でラー油やごま油もいいですよ。 冷やしても美味しいです。少し色は変わりますが作り置きにも良いですよ。

    材料3人分

    • レタス
      1/2玉
    • 白だし
      300ml(茶碗蒸し・煮びたし用に希釈したもの)

    作り方

    ポイント

    お使いの白だしによって表記が違いますが「煮物」より薄目の割合で作ると良いです。

    • 白だしを「茶碗蒸し・煮びたし」の割合いに希釈したものを鍋に沸かす。

    • 1

      レタスを5〜6㎝角にちぎりながら30秒程煮る。

      \白だしで一発・3分・包丁いらず!/ レタスのおひたしの工程1
    レシピID

    437152

    質問

    作ってみた!

    • 470592
      470592

      2022/06/23 23:06

      朝作って夜食べるでも大丈夫ですか?

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    二階堂まなみ
    • Artist

    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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