2018.05.25
分類主菜
調理時間: 30分
ID 292758
茄子と鯖缶合います!!ケチャップとチーズで鯖も茄子も苦手な子が食べてくれるようになりました^^
薬膳効果
〇茄子...体の熱を冷まします、浮腫みに、胃もたれに、
〇鯖...イライラに、血栓予防に、体力回復に、老化防止に
茄子 | 6本 | |
さば缶(水煮) | 1缶 | |
ケチャップ | 大さじ3 | |
砂糖 | 大さじ1 | |
ピザ用チーズ | お好みで | |
オリーブオイル | 大さじ3 |
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