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我が家の＊塩サバの美味しい焼き方＊

Name: 我が家の＊塩サバの美味しい焼き方＊
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: 焼魚
Ingredients: 塩サバ; 酢; 砂糖; ごま油

15分

焼魚の
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2018.09.07

分類主菜

調理時間： 15分（マリネ時間は除く）

ID351442

松山絵美

＊食べて心も身体も元気に楽しく美しく＊料理研究家

我が家の塩サバの焼き方です^ ^
我が家ではこの焼き方が1番好評です！
塩サバを酢と砂糖にマリネして、フライパンで焼きます^ ^
薬膳効果
○サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に、

焼魚フライパン酢ごま油マリネさば塩サバ

材料4人分

作り方

Point!

朝マリネして置いて夜焼いても、夜マリネして朝焼いても、一日置いても美味しいですよ^ ^ お弁当にも是非^ ^

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