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2019.01.27
分類副菜
調理時間： 5分
ID371352
春が旬のスナップえんどうとホタルイカの相性抜群サラダです^ ^
塩麹を入れたマヨサラダは、おつまみにもぴったり！おもてなしにもいいですね！
薬膳効果
☆スナップえんどう...浮腫みに、食欲不振に、解毒作用
☆ホタルイカ...肝機能の向上に、貧血に、動脈硬化の予防に
| スナップえんどう | 150g | |
| ホタルイカ(ゆで) | 100g | |
| 塩麹 | 小さじ1.5 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| 青ねぎの小口切り | お好みで |
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