副菜

＊アボカドとプチトマトのサラダ＊簡単！あと一品に◎

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

昆布茶とレモンと蜂蜜のドレッシングが美味しい簡単サラダです^ ^ あと一品におススメです！薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

材料4人分

下準備
A 昆布茶小さじ2、レモン汁大さじ2、はちみつ小さじ2、オリーブオイル大さじ1は混ぜておく。
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アボカドとプチトマトとA 昆布茶小さじ2、レモン汁大さじ2、はちみつ小さじ2、オリーブオイル大さじ1を和えたら出来上がり。お好みでブラックペッパーを振って下さい!

レモン汁は市販のレモン果汁でも大丈夫です！

トマトの輪切り

トマトの乱切り

トマトの半月切り

トマトの角切り

トマトの皮むき（湯むき）

トマトのくし形切り

アボカドの下処理

アボカドの保存方法

レシピID：372295

更新日：2019/02/13

投稿日：2019/02/13

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