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*アボカドとプチトマトのサラダ*簡単!あと一品に◎

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2019.02.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID372295

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

昆布茶とレモンと蜂蜜のドレッシングが美味しい簡単サラダです^ ^
あと一品におススメです!

薬膳効果
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に

☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

サラダ ドレッシング ヘルシー オイル ブラックペッパー 時短 オリーブ 昆布茶 アボカド レモン はちみつ おもてなし プチトマト あと一品 トマト 簡単

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材料4人分
アボカド 3個(ひと口大に切る。)
プチトマト 10個(くし切り)
A
昆布茶 小さじ2(昆布だしの素でも○)
A
レモン汁 大さじ2
A
はちみつ 小さじ2
A
オリーブオイル 大さじ1
ブラックペッパー お好みで
作り方
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁でも大丈夫です!
  1. A

    昆布茶 小さじ2、レモン汁 大さじ2、はちみつ 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1

    は混ぜておく。
  2. アボカドとプチトマトとA

    昆布茶 小さじ2、レモン汁 大さじ2、はちみつ 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1

    を和えたら出来上がり。

    お好みでブラックペッパーを振って下さい!
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