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2019.02.17
分類主菜
調理時間： 5分
ID372514
お助けお手軽食材！もやしと豆苗、ひき肉のササッと炒めです^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用
☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果
| ひき肉 | 400g(豚、牛、鶏、合挽き、お好みで) | |
| もやし | 250g | |
| 豆苗 | 1袋 | |
|
A
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鶏ガラスープの素 | 大さじ2 |
|
A
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ぽん酢 | 大さじ1 |
|
A
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にんにく | 小さじ2(すりおろし(チューブでも◯)) |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| ごま | お好みで |
鶏ガラスープの素 大さじ2、ぽん酢 大さじ1、にんにく 小さじ2
で味付け、もやし、豆苗を入れて炒め合わせたら出来上がり!つくメモ
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