主菜
ビールに！やみつき！＊ヤゲン軟骨のガリバタレモンペッパー＊
10分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質18.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おつまみにぴったりなヤゲン軟骨！！ ビールが進んじゃうやみつき炒めにしました！ 薬膳効果 ヤゲン軟骨...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
材料4人分
- ヤゲン軟骨450g
- バター大さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ1.5
- Aガーリックパウダー小さじ1.5
- A砂糖小さじ1.5
- Aレモン汁大さじ2
- 塩胡椒少々
- ブラックペッパーお好みで
作り方
下準備
A 鶏がらスープの素小さじ1.5、ガーリックパウダー小さじ1.5、砂糖小さじ1.5、レモン汁大さじ2は混ぜておく。- 1
フライパンにバターを熱しヤゲン軟骨を炒める。
- 2
ヤゲン軟骨に火が通ったらA 鶏がらスープの素小さじ1.5、ガーリックパウダー小さじ1.5、砂糖小さじ1.5、レモン汁大さじ2を加え照りが出るまで炒めたら味を見て足りない場合は塩胡椒をする。 お好みでブラックペッパーを振ったら出来上がり！
作ってみた！
11637872024/09/16 21:02
◯
- 1026209
2024/05/15 19:19
レモン汁、子供たちどうかなー？ってちょっと心配でしたが、第一声は「美味し～」でした！
- 599703
2021/11/27 21:07
家族から美味いと好評でリピ確定料理！ でも砂糖を少し多めにするとさらに美味しい！ 
Mio2021/05/22 21:28
美味しかったです！タレだけでも食べたいです😊
Artist松山絵美2019/03/24 16:04
コメント下さった方ありがとうございました！！ レモン果汁は大さじ2です！ ご指摘ありがとうございました！
