主食
簡単！＊しそとしらすの和え素麺＊
5分
夏にぴったりな爽やか和え素麺です。 ごま油と、紫蘇の香りで食欲増進！！ 簡単なのに、絶品です^ ^ 薬膳効果 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える
作り方
下準備
しそ→千切りにする。- 1
そうめんは袋の表示通りに茹で、氷水にさらし、水気を切る。
- 2
１のそうめん、しらす、しそと、ごま油・めんつゆ(3倍濃縮)をよく和えたら出来上がり！ お好みでごまを振ります。
ポイント
めんつゆ2倍濃縮をお使いの場合は45cc。 4倍濃縮をお使いの場合は22cc。 ストレートをお使いの場合は90ccになります。
レシピID：376807
更新日：2019/06/15
投稿日：2019/06/15
作ってみた！
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