フライパン使用*あと引く枝豆の茹で方*昆布茶が決めて!

5

2019.06.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID 377211

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

昆布茶の旨味がプラスされて、手が止まらない美味しさ!!
ビールも進むので、注意です!笑


薬膳効果
☆枝豆→肝機能向上、むくみ解消、疲労回復、胃腸の動きを活性化

    材料4人分
    枝豆 400g〜500g
    大さじ1
    昆布茶 大さじ1(昆布だしの素でも◎)
    300cc
    作り方
    Point!
    昆布茶の代わりに昆布だしの素でも代用できます^ ^
    1. 枝豆は洗ってフライパンに入れ、塩をまぶし、ゴシゴシともみこむ。
    2. 1に昆布茶、水を加えてから蓋をして火をつけ、煮立ってから中火で5分蒸し煮してざるにあげ、水気を切ったら出来上がり!
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