副菜
フライパン使用＊あと引く枝豆の茹で方＊昆布茶が決めて！
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質4.0g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
昆布茶の旨味がプラスされて、手が止まらない美味しさ！！ ビールも進むので、注意です！笑 薬膳効果 ☆枝豆→肝機能向上、むくみ解消、疲労回復、胃腸の動きを活性化
作り方
- 1
枝豆は洗ってフライパンに入れ、塩をまぶし、ゴシゴシともみこむ。
- 2
１に昆布茶、水を加えてから蓋をして火をつけ、煮立ってから中火で５分蒸し煮してざるにあげ、水気を切ったら出来上がり！
作ってみた！
たりお2025/07/13 18:03
美味しかったのでリピです✨
キャピタン2025/07/13 11:33
ユーザー友のyumi🍓さん、たりおさんの美味しそうな投稿に続きました！ 枝豆、梅昆布茶がありましたので作りました🫛✨ 枝豆がふっくらで梅昆布茶の風味が良く、とても美味しいです⭐️ 夏は枝豆を食べたくなるので、嬉しいレシピです！ yumi🍓さん、たりおさん、美味しさ共有嬉しいです😊💕 松山絵美さん、美味しいレシピをありがとうございます📝✨
- たりお
2025/07/09 20:18
ほのかに昆布茶が香る 美味しかったです✨ yumi🍓さんありがとう〜
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/07/08 21:54
いただきものの枝豆で、今日はこちらのレシピを作ってみました♪ 枝豆に昆布茶を使うのは初めてでした🎶 昆布茶を入れて蒸し煮にしているので、お豆はふっくら、塩茹でとはまた違う美味しさでした✨ また作ります♪ 松山絵美さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
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