主食

お手軽簡単!*ひき肉ハヤシライス*デミグラスソース缶不要

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ひき肉を使ってお手軽絶品なハヤシライスです^ ^ デミグラスソース缶を入れなくてもコクうまな仕上がりですよ^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に   ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

材料(4〜6人分)

  • 合挽き肉
    400g
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1本
  • バター
    大さじ2
  • A
    300g
  • A
    酒・みりん・砂糖・顆粒コンソメ
    各大さじ1
  • A
    トマトケチャップ・中濃ソース
    各大さじ5
  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • 塩胡椒
    少々
  • B
    小麦粉
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • 乾燥パセリ
    あればお好みで

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ・にんじん→粗みじん切りにする。

  • 1

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎ、にんじん、合挽き肉を炒める。

  • 2

    全体に火が通って来たら、A 水300g、酒・みりん・砂糖・顆粒コンソメ各大さじ1、トマトケチャップ・中濃ソース各大さじ5、オイスターソース大さじ2を加え、煮立ったら弱目の中火で10分煮る。

  • 3

    一旦火を止め、B 小麦粉大さじ1、水大さじ2で作った水溶き小麦粉を加えて手早く混ぜ合わせ、再度火をつけ、弱火〜弱目の中火で6分煮たら、味を見て、足りない場合は塩胡椒をして出来上がり! ごはんにかけ、お好みで乾燥パセリを振ります。

ポイント

水溶き小麦粉を作る時は、小麦粉に水を少しづつ加えて混ぜるとダマになりませんよ^ ^

作ってみた!

  • 661484
    661484

    2025/05/18 20:51

    デミグラスソース缶なしで、家にあるもので作れて嬉しいです。とってもおいしく、家族に好評でした!またつくります。
  • みみー
    みみー

    2024/06/14 21:37

    大人から子どもまでみんなが好きな味で、家族に大好評でした!短時間で作れるので、また作りたいと思います^^
  • のーこ
    のーこ

    2019/08/31 20:32

    トウモロコシを加えて 子どもは、美味しい。とお替りしてくれました!
  • とみとみ
    とみとみ

    2019/08/29 18:01

    簡単で美味しかったです! 食べムラのある三歳の息子もおかわりしました(^o^)野菜もみじん切りなので食べやすいようでした。 リピします☆

質問

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