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*三つ葉とたらこ納豆*

3
納豆の
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2019.11.29

分類副菜

調理時間: 3分

ID383175

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

三つ葉とたらこを入れたご馳走納豆です^ ^
三つ葉はレンジで簡単に!
朝ごはんにもオススメですよ♪
薬膳効果
☆納豆...冷え性に、肩こりに、美肌に

納豆 電子レンジ たれ 美肌 冷え性 ヘルシー 朝ごはん 時短 簡単 卵黄 ごはん 三つ葉 レンジ たらこ ごちそう
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材料4人分
三つ葉 1束
たらこ 皮を取り、40g
納豆 3パック
納豆のタレ 3袋
卵黄 1個
作り方
Point!
1人分づつご飯に乗せ、卵黄は人数分乗せても美味しいです^ ^
  1. 三つ葉→3〜4cmに切る。
  2. 耐熱容器に三つ葉を入れ、ふんわりラップをかけ、40秒〜50秒加熱する。
  3. 納豆に、たらこ、三つ葉、納豆のタレを加えてよく混ぜ、卵黄を乗せたら出来上がり!
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