主菜

【らくレピ】レンジで簡単！やみつきひき肉ピーマン

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単！！お手軽！！ピーマンたっぷり！！子供達もたっぷりピーマンをパクパク食べます^ ^ 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料4人分

下準備
ピーマン→縦半分に切ってヘタと種を取り、乱切りにする。
1
耐熱容器に豚ひき肉とA 片栗粉・砂糖・鶏ガラスープの素各大さじ1、トマトケチャップ・マヨネーズ各大さじ2、生姜チューブ・にんにくチューブ各小さじ2を入れて混ぜる。
2
１にピーマンを入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで6分半加熱する。
3
取り出して全体を混ぜて、再度ラップをかけて3分加熱したら出来上がり！お好みでブラックペッパーを振ります。