副菜
【らくレピ】アボカドのごまキムチマヨ和え
投稿日2020/06/07
更新日2020/06/07
調理時間5分
和えるだけで出来ちゃう簡単おつまみ！！ キムチとマヨネーズって中々合いますよ^ ^ アボカドは肝臓の強い味方！ お酒のお供に是非^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に
材料4人分
- アボカド2個
- キムチ100g
- マヨネーズ大さじ3〜4
- すりごま大さじ1
- ごまお好みで
作り方
ポイント
海苔に巻いて食べても美味しいですよ^ ^
- 準
アボカド→食べやすく切る。 キムチ→切れてないものは食べやすく切る。
- 1
アボカドにキムチ、すりごま、マヨネーズを和えたら出来上がり！ お好みでごまを振ります^ ^
レシピID
393143
質問
作ってみた!
misarin2020/07/27 19:57
アボカド二個で作りましたが、二人で完食笑 すごく簡単で、美味しくて 夫にも、おつまみに好評でした⭐️ またリピします😋御馳走様
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
