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    副菜

    【らくレピ】アボカドのごまキムチマヨ和え

    • 投稿日2020/06/07

    • 更新日2020/06/07

    • 調理時間5

    和えるだけで出来ちゃう簡単おつまみ!! キムチとマヨネーズって中々合いますよ^ ^ アボカドは肝臓の強い味方! お酒のお供に是非^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に

    材料4人分

    • アボカド
      2個
    • キムチ
      100g
    • マヨネーズ
      大さじ3〜4
    • すりごま
      大さじ1
    • ごま
      お好みで

    作り方

    ポイント

    海苔に巻いて食べても美味しいですよ^ ^

    • アボカド→食べやすく切る。 キムチ→切れてないものは食べやすく切る。

    • 1

      アボカドにキムチ、すりごま、マヨネーズを和えたら出来上がり! お好みでごまを振ります^ ^

    レシピID

    393143

    質問

    作ってみた!

    • misarin
      misarin

      2020/07/27 19:57

      アボカド二個で作りましたが、二人で完食笑 すごく簡単で、美味しくて 夫にも、おつまみに好評でした⭐️ またリピします😋御馳走様

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    松山絵美
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    松山絵美

    料理家

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

    9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング)  『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)

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