2021.01.23
分類副菜
調理時間: 5分
ID 405568
免疫力アップ応援食材の長芋のサラダです^^マヨ和えは子供たちにも大人気♪味噌の風味も効いてます^^
薬膳効果
☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復
長芋 | 正味550g | |
ちくわ | 3本 | |
A
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マヨネーズ | 大さじ4 |
A
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味噌 | 大さじ1 |
A
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砂糖・酢 | 各小さじ2 |
A
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和風だしの素 | 小さじ1/2 |
白いりごま | お好みで |
マヨネーズ 大さじ4、味噌 大さじ1、砂糖・酢 各小さじ2、和風だしの素 小さじ1/2
は混ぜておく。つくメモ
<つくメモって?>
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