アボカドとたこのナムル【美肌効果抜群♪】

材料4人分（２人分の分量はポイント欄に記載しています。）

• タコ (ボイル・刺身用)
  230g
• アボカド
  2個
• A
  ぽん酢・ごま油・にんにくチューブ
  各小さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  塩・胡椒
  少々
• 粗びき黒こしょう
  お好みで

作り方

• 下準備
  アボカドは種と皮を取り、食べやすく切る。 タコ (ボイル・刺身用)はそぎ切りにする。

• 1

  ボウルにA ぽん酢・ごま油・にんにくチューブ各小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩・胡椒少々をまぜ、タコ、アボカドを和えたら出来上がり！ 器に盛りお好みで粗びき黒こしょうを振る。

ポイント

【２人分の場合】 タコ (ボイル・刺身用)：115g アボカド：1個 (A)ぽん酢・ごま油・にんにくチューブ：小さじ1/2 (A)鶏がらスープの素：小さじ1/4 (A)塩・胡椒：少々 粗びき黒こしょう：お好みで

作ってみた！

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