サクサク♡『大葉がアクセント♪納豆チーズ♪』
投稿日2021/03/06
更新日2021/03/06
調理時間10分
・お好みでトッピングでマヨネーズや海苔、大根おろしなども♡ ・サクサク美味しい♪何よりヘルシーなのでおすすめ♡♡ 納豆が嫌いな方でも納豆特有の香りやねばつきも無くなってるのでおすすめです♪
材料2人分
- 油揚げ1枚
- 納豆1パック
- 付属のたれ1つ
- ピザ用チーズ適量
- 大葉2～3枚
- 刻みねぎ適量
作り方
ポイント
・土日お子様とも簡単なので、一緒に作れる♡ ・簡単で、ダイエット、トレーニング中もokな油揚げを使ったお通しやおつまみにもなるレシピ♡ ・トッピングを変えたらピザ風にも♪
- 準
・納豆と付属のたれを混ぜておく。 ・大葉は千切りにする。
- 1
油揚げ半分で切り正方形にする。 沸騰したお湯で2分程煮て油抜きをし、ザルにあげて水気を切る。 (浮いてくるのでお揚げを抑える) ※油抜きの効果…カロリーオフ♡ 油臭さも無くなり、とても美味しく♪ ☆急いでる場合はキッチンペーパーで挟んで余分な油を吸うだけでも◎
- 2
ザルから上げて、しっかり水気を切り、並べた油揚げに納豆とピザ用チーズをのせる。
- 3
熱したトースターで5分程こんがり焦げ目がつくまで焼く。
- 4
焼けたらお皿に盛り、大葉と刻みねぎをかける。
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️