ごまたっぷり♪小松菜とハムのマヨごま和え
投稿日2022/03/18
更新日2022/03/18
調理時間10分
小松菜が苦手でしたがハムやマヨネーズでマイルドになり、ごまをたっぷり加えたことで食べやすくなり食べれるようになったレシピです✨ お子様やシニアの方には小さく切ったりスライサーなどを使うとより薄く切れるので食べやすくなりますよ！
材料2人分
- 小松菜1束
- ハム5枚
- 人参1/4本
- 塩ひとつまみ
- A麺つゆ小さじ2
- Aマヨネーズ大さじ2
- A白ごま大さじ1
作り方
ポイント
☆作り置きにも！ ☆レンジで加熱したあとは火傷に気をつけてください☺️
- 1
小松菜はざく切りにして、人参とハムはざく切りにして 耐熱容器に人参→小松菜をいれて塩をふり、ラップをして600Wのレンジで2分30秒加熱する。
- 2
加熱後全体的に混ぜ合わせて、粗熱が取れたら絞りハムとA 麺つゆ小さじ2、マヨネーズ大さじ2、白ごま大さじ1を入れて混ぜる。
- 3
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質問
作ってみた!
- 445177
2023/06/05 19:52
意外な組み合わせで、とても美味しかったです😋お弁当にも良いですね🙆 - はっぴぃ
2023/05/10 09:19
ハムをカニカマで代用しています。 具だくさんですが、野菜はレンチンで一気に簡単に調理できるので、とても楽チンで作りやすかったです。 めんつゆ＆マヨネーズで簡単に美味しく味が整い、ごまたっぷりなので香ばしくてとても美味しかったです。 - 545293
2023/04/09 19:42
麺つゆは何倍濃縮を使っていますか？
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️