痩せる♪卵とキムチ豆腐のピリ辛スープ

材料2人分

• キムチ
  50g
• にら
  1/2束
• 豆腐
  150g
• 卵
  2個
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  水
  400ml
• ごま油
  大さじ1

作り方

• 1

  にらは食べやすい大きさに切り、卵は溶き卵にする。

• 2

  鍋にごま油を熱して、キムチとA 鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、水400ml豆腐は手で崩しながら、入れて煮込む。

• 3

  全体的になじんできたら、にらを入れてぐつぐつ煮立たせた鍋に溶き卵を回し入れる。

ポイント

●ぐつぐつ煮立っている時に卵を入れるとふんわり♡ ●美容と献血に デトックス効果⇒にら・キムチ うるおい⇒豆腐

作ってみた！

質問