汁物

ホッと温まる♪豚肉のけんちんうどん

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物80.7g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホッと温まるレシピ🥰 子供も大人も大好きなレシピ♪ 野菜はごぼうやかぼちゃ、大根を加えても! お家にある野菜でも美味しく仕上がりますよ🥬

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚肉
    100g
  • 人参
    1/2本
  • しいたけ
    2個
  • 豆腐
    150g
  • 油揚げ
    1枚
  • れんこん
    100g
  • A
    3カップ
  • A
    和風だしの素
    小さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • 刻みねぎ
    適量
  • A
    片栗粉
    大さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    れんこんはいちょう切りに、しいたけは薄切り、人参はゴロッ感が出るように食べやすい1口大にする。油揚げはペーパータオルで余分な油をとったら、短冊切りにして、豚肉は大きいものがあれば切る。

  • 2

    鍋にごま油を熱して豚肉としいたけ、人参、れんこんを炒める。 冷凍うどんは袋の表示通りに解凍しておくと◎

  • 3

    うどん・豆腐を鍋に入れ、A 水3カップ、和風だしの素小さじ1と1/2、醤油大さじ2、酒大さじ1、片栗粉大さじ1/2をそそぎ、とろみが出たら器に盛り付け、刻みねぎをちらす。

ポイント

●冷凍うどんだと簡単に!乾麺なども◎ ●食べて美容に!健康に🥰 ✔美肌 ✔体温まる ✔腸活

作ってみた!

  • さめおか
    さめおか

    2024/08/21 17:06

    倍量で作って当日はけんちん汁として、翌日はうどんを入れて食べるように(味噌入れてもいい)🫶 今回の具は椎茸、にんじん、こんにゃく、大根、ゴボウ、油揚げ。 具材全て倍量にしておらず味が濃くなるから調味料は減らした。
    さめおかの作ってみた!投稿(ホッと温まる♪豚肉のけんちんうどん)
  • さめおか
    さめおか

    2024/06/07 17:12

    ずっと探してた理想のけんちん汁(うどん)の味!!!!😭 片栗粉無し、豆腐無し、れんこん無し。 椎茸と油揚げ忘れ。 こんにゃく追加。 本当は豚肉入れずたっぷりの根菜類が正しいレシピなんだけど、ずっとこれでいく!🥺消さないで〜 . 自分メモ→豚肉入れなくてもいい。ゴボウと大根とこんにゃくと人参。里芋もあれば。
    さめおかの作ってみた!投稿(ホッと温まる♪豚肉のけんちんうどん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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