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    主菜

    とろっとろ食感「白菜のハーブバター蒸し」

    • 投稿日2023/01/11

    • 更新日2023/01/11

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安50

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    白菜を丸ごとぺろっと食べれるレシピです。 白菜は淡白な味なので、ハーブで香りを、バターでコクを出すと、旬のごちそうになります。

    材料2人分

    • 白菜
      1/4玉(約300g)
    • にんにく
      1かけ
    • ローズマリー
      1枝
    • A
      バター
      15g
    • A
      小さじ1/4
    • A
      ブラックペッパー
      適量
    • A
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • お好みの柑橘
      適宜(レモンやかぼすなど)

    作り方

    ポイント

    白菜がトロッと箸で切れるくらいに、蒸し焼きにするのがおいしさのポイントです。

    • ・にんにくは皮をむいて潰す。 ・白菜は縦半分に切る。

    • 1

      フライパンにオリーブオイル、にんにく、ローズマリーを入れて弱火にかける。

      とろっとろ食感「白菜のハーブバター蒸し」の工程1
    • 2

      白菜に焼きめをつける。 →香りが立ったらにんにく・ローズマリーを取り出して中火にし、白菜を入れて両面に焼きめをつける。

      とろっとろ食感「白菜のハーブバター蒸し」の工程2
    • 3

      A バター15g、塩小さじ1/4、ブラックペッパー適量、酒大さじ1をかけて、にんにく・ローズマリーをのせてフタをし、弱火で10〜12分ほど白菜がくったりとするまで蒸し焼きにする。

      とろっとろ食感「白菜のハーブバター蒸し」の工程3
    • 4

      あれば、お好みの柑橘を添えてどうぞ。

    レシピID

    451870

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    あやか|発酵×旬野菜
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    あやか|発酵×旬野菜

    料理家・フードコーディネーター

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    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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