
春に旬のかぶの葉と桜えびの、手作りふりかけです。常備しておくと、手軽に栄養たっぷりの朝ごはんが食べられます。新鮮な葉は、採れたての証。1~2日でしおれてくるので、なるべく早く根と切り離して調理をするのがおすすめです。
下準備
かぶの葉は流水でよく洗い、汚れを落とす。

かぶの葉を1cm幅に切る。葉の大きい先端は、ざく切りにすると食べやすくなる。
フライパンにごま油を入れて中火で熱す。1を入れて塩をふり、2分ほど炒める。

しんなりしてきたら、しょうゆ、砂糖、桜えび(乾燥)、白いりごまを順に加え、水気が少なくなるまで炒める。

ごはんやおかゆにかけていただく。パスタの具材にしても。

だいこんの葉でも同様に作れます。桜えび→ちりめんじゃこを使ってもOK。
レシピID:520975
更新日:2026/03/14
投稿日:2026/03/14

2026/05/02 07:08
