副菜
カブの葉〜明太バター炒め〜
5分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質1.0g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
明太バターの香りと旨味で カブの葉が無限に上手くなる♩ ふりかけとしてご飯にかけたり 混ぜておにぎりにしたり、 お茶漬けにしても美味しいです。
作り方
下準備
カブの葉は洗ってきざむ。
- 1
フライパンにサラダ油を中火で熱し、カブの葉を炒める。
- 2
カブの葉がしんなりしたら明太子をほぐしながら加え、バター、白だしを加えて炒める。
作ってみた！
金2025/11/09 21:20
こ、これは、、リピートします！
こざかな2024/11/30 16:19
たらこでつくりました！ わーーー！美味しい！こんなかぶの葉の使い道が！！ありがとうございます✨️
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