副菜
【シンプルたこの唐揚げ】カリッとジューシー♬︎
5分
味をつけて置く時間を除く- エネルギー145kcal
- 炭水化物11.8g
- 脂質1.5g
- たんぱく質18.5g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【シンプルが美味しいたこの唐揚げ🐙✨】 お酒のおつまみにぴったりなたこの唐揚げ🐙 実はとってもシンプルに作れます🥢 茹でたこに生姜とにんにく、 醤油で味を付けて片栗粉をまぶし さっと1分程度揚げたら完成❣️ 生姜とにんにくの香り お醤油の香ばしい香り カラッと柔らかく揚げた たこの唐揚げはとまらない やみつきおつまみです🍺✨
作り方
- 1
食べやすい大きさに切った茹でたことA 酒、醤油各大さじ1、生姜、にんにくチューブ各小さじ1/2をポリ袋に入れて揉みこみ、空気を抜いて口を閉じ20分ほど置く。
- 2
20分置いたら水気を切り、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンにたこが浸かる程度の油(分量外)を熱し、180℃で1分程度さっと揚げる。 (揚げすぎると固くなるので注意です。)
