2022.01.19
分類主菜
調理時間: 10分
ID 429615
【ボリュームおかず☆厚揚げでかさまし♪栄養満点🥢◎】
お肉、お野菜、卵、厚揚げが
全部一緒に取れて栄養満点❣️
少ないお肉でも
ボリューム満点おかずです❣️
麺つゆベースの中華風の味付けなので
色んな献立にも合わせやすいですよ(^^)✨
ご飯にかけてあんかけ丼にしても◎👌
絹厚揚げ | 2枚(300g) | |
豚ひき肉 | 150g | |
ニラ | 1/2束 | |
卵 | 2個 | |
A
|
水 | 200ml |
A
|
麺つゆ | 大さじ2(3倍濃縮) |
A
|
鶏がらスープの素、オイスターソース | 各小さじ2 |
A
|
片栗粉 | 小さじ2.5 |
水 200ml、麺つゆ 大さじ2(3倍濃縮)、鶏がらスープの素、オイスターソース 各小さじ2、片栗粉 小さじ2.5
は合わせておく。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
コメント・感想 Comment
感想をもっと見る(ログイン)
ログインして感想を伝えよう!