血行促進!つぶつぶグリーンジュース
5分
造血ビタミンの葉酸、鉄分、カロテン、ビタミン類が豊富なほうれん草と毛細血管を強くしてくれるビタミンPを含むグレープフルーツジュースを合わせ、つぶつぶの食感がおいしい!血行促進におすすめです。
作り方
- 1
グレープフルーツは皮と種を取る。全ての材料をジューサーまたはブレンダーに入れグラスに注げば完成。
ポイント
つぶつぶ感が残る、スロージューサーがおすすめ。ブレンダーを使う場合は長時間回しすぎないようにする。アップルサイダーがなければリンゴジュースまたは生りんごでも。
レシピID：100657
更新日：2013/02/04
投稿日：2013/02/04
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