Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

腸内スッキリ。クリーミースムージー

5

2013.02.04

分類

調理時間: 5分

ID100658

ローベジ料理家mihoko

Vegetable Gohan

桃には、水溶性食物繊や、カリウム、ナイアシン、カテキンが豊富。腸内をきれいにしてくれるので、老廃物排出におすすめ。
また殺菌作用も期待できるため、虫歯や口臭予防にも。

時短 ドリンク アレルギー シニア ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(1人分)
1個
マンゴー 1個
バナナ 1個
アーモンドミルク 1/2カップ
作り方
Point!
ネクタリン系の桃がおすすめ。皮ごと使用する。
  1. 桃はよく洗い種を取り、皮ごと使用する。マンゴーは皮をむき種を取り、バナナは皮をむいておく。
  2. 全ての材料をブレンダーまたはジューサーにかけ、グラスに注げば完成。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×美肌・美容/簡単 (10) シニア×ベビーリーフ (7) 時短×かんたん (7) アレルギー×麻婆豆腐 (3) ドリンク×食物繊維 (3)
もっと見る

「アーモンドミルク 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents