主菜

あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》

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\巻いて焼くだけの簡単レシピ/ アジをトマト&長いも、大葉、チーズで くるっと巻いて和風バルサミコソースを かけました! 蒸し焼きにしているので アジは驚くほどふっくら。 アジの身の柔らかさとジューシーさ、チーズと 大葉の香りが口いっぱいに広がります。 あじ6枚ぺろりと食べられちゃいますよ♪ ワインやお酒のお供にもピッタリです。

材料3人分

  • アジ(三枚おろし)
    6枚
  • ミニトマト
    3個
  • 長いも
    4センチ
  • スライスチーズ
    6枚
  • 大葉
    6枚
  • 50ml
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ2
  • A
    バター
    10g
  • 大葉(千切り)
    3枚(飾り用)

作り方

  • 1

    長いもは皮をむいて、幅1センチ程度の棒切りにする。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程1
  • 2

    アジ(三枚おろし)は軽く塩コショウをする。   アジ3枚には大葉、スライスチーズ、ミニトマトの順で重ねたら、くるっと巻いて楊子で止める。   残り3枚には大葉、スライスチーズ、長いもを重ねて 楊枝で止める。   巻いたアジの表面に薄く薄力粉(分量外)をはたく。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程2
  • 3

    フライパンに油大さじ1(分量外)を中弱火で熱して、 ②のアジの表面を焼いていく。   トング等で転がしながら全体に焼き色を付ける。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程3
  • 4

    アジに焼き色がついたら、酒を加えて蓋をして 4分程度蒸し焼きにする。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程4
  • 5

    蓋をとり、調味料A 醤油小さじ1、砂糖大さじ1/2、バルサミコ酢大さじ2、バター10gを加えて火を少し強めて ソースを軽く煮詰める。 ソースにとろみがついたら、バターを加えて火を止める。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程5
  • 6

    器に味を盛り付け、フライパンに残ったソースをかける。 仕上げに大葉(千切り)を散らす。

    あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》の工程6

ポイント

■長いもはあまり大きいと巻きづらいので   幅1センチ、長さ4センチ程度が巻きやすいと思います。   ■バルサミコ酢にお醤油とバターを加えることで  和風に、かつマイルドに仕上げました。   #プロセッコDOC保護協会タイアップ

作ってみた!

  • 522549
    522549

    2024/05/06 21:28

    おしゃれで美味しい❣️ おろしてあるアジを買ってきたら簡単😊
    522549の作ってみた!投稿(あじの大葉チーズ巻き《長いも&ミニトマト》)
  • Emiko
    Emiko

    2021/06/29 13:39

    タイトルがイワシになっていますが…アジで良いのでしょうか??

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