デザート
オートミールのフレンチトースト【浸さない・食パンなし】
投稿日2022/11/03
更新日2022/11/03
調理時間10分
レンジで手軽に作れる簡単フレンチトーストです。 浸さない・食パン不要・グルテンフリー✨ すぐに作れるので忙しい朝ごはんにもピッタリ♪
材料1人分
- Aオートミール30g(クイックタイプ)
- A牛乳100ml
- A甜菜糖15g
- A卵1個
- A塩ひとつまみ
- Aバニラエッセンス3滴(無しでも可)
- バター10g
- シロップ・粉糖適量(お好みのトッピングで可)
作り方
ポイント
・甘味料はお好みの物で代用可能。 ・一旦レンジで加熱しているのでフライパンで焼く時は焼き目をつける程度で大丈夫です。 ・バターをココナッツオイルに換えても美味しいです。
- 準
ブレンダーかミキサーを用意。
- 1
ミキサーにA オートミール30g、牛乳100ml、甜菜糖15g、卵1個、塩ひとつまみ、バニラエッセンス3滴を入れてしっかり混ざるまでかくはんする。(1分半程)
- 2
耐熱容器に(1)を流し込み、ふんわりとラップをかぶせて3分加熱。
- 3
加熱後は熱々なのでラップを取り少し冷ます。
- 4
フライパンを温めバターを敷き、バターが溶けたら(3)を焼き、焼き目をつける程度に中火で１分焼く。※フライ返しで上からぎゅーっと押すとバターが染み込み、焼き目が綺麗に付く。
- 5
焼き目がついたら裏返して、裏面も(4)と同様に焼く。
- 6
焼けたらフライパンから取り出し、4等分に包丁でカットし、お好みでシロップ・粉糖をトッピングしてお召し上がりください。
レシピID
447872
質問
作ってみた!
- ゆり
2023/10/29 08:08
パンを買い忘れた日の朝ごはんに作りました。耐熱容器が大きくて薄くなってしまいましたが、甘くて美味しかったです！子どもたちにも人気でした♡ - さゆりん
2023/01/28 19:07
美味しすぎる〜❣️❣️❣️ いくらオートミールだって グルテンフリーだって 限度ってモノがあるのは 分かってたんですけど 止まらなかった〜💦 明日も作るの決定です👍 ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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えなり
\健康・美容に関するレシピを発信/ ▪︎カロリーより栄養・質・美味しさにこだわる ▪︎身体に良い食材を使い自分の身体を優しく。 ▪︎子どもに食べさせたいおやつ ▪︎ダイエット中でも罪悪感の無いスイーツ ・冷蔵庫の野菜でささっと一品! instagram→@enari_no_recipe YouTube→えなりのレシピ 美味しく食べて 綺麗で健康的になるレシピを発信します。