
蒸し器が無くても簡単に作れる甘酒のヘルシー米粉蒸しパン。 卵なしでもふわっともっちり仕上がります。 抹茶と相性の良いデーツで美味しくアクセントにも♪ デーツは美容にも良いので食べて綺麗に✨
下準備
●デーツを細かく刻む
●深めのフライパンに高さ1~2cmまで水をはり、清潔な布巾を敷く。
A 甘酒80g、無調整豆乳40ml、こめ油大さじ1をハンドブレンダーで混ぜる。 ※ミキサーでも可能。

ボウルにB 米粉70g、きび糖10g、塩ひとつまみ、抹茶パウダー3gを入れ泡立て器を使い混ぜ合わせる。

①を②に加えて混ぜる。

ベーキングパウダー、デーツを加えて混ぜる。

耐熱カップに生地を8分目ぐらいまで流し込む。
フライパンの水を沸騰させカップを並べ蓋をし、弱火で12分蒸す。少し沸騰させた状態で蒸し続ける。 ※蒸し器がある方は蒸し器で可能。

竹串をさし生地がついていなけらばお召し上がり頂けます。

●ハンドブレンダーで甘酒を潰すことで仕上がりが綺麗に。 ●生地が硬かったり緩い場合は豆乳や米粉で調整してください。
レシピID:455677
更新日:2023/02/28
投稿日:2023/02/28