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ラム酒スパイス香る!大人ココア蒸しケーキ~グルテンフリー~

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  • 2020分

ラム酒やスパイスが好きな方におすすめしたいケーキです。 ココアとスパイスの組み合わせで大人味のケーキになりました。 米粉を使ってグルテンフリー。 米粉なら粉を振るう必要なし!お手軽に作れますよ。 甘酒とバナナの甘みで砂糖不使用。 オーブンが壊れてしまい、焼くではなく、蒸すケーキにしましたが、蒸してもしっとり美味しいケーキになりました!

材料(15cmパウンド型1本分)

  • A
    米粉
    70g
  • A
    片栗粉
    15g
  • A
    そば粉
    15g
  • A
    ココア
    15g
  • A
    シナモンパウダー
    小さじ1/2
  • A
    カルダモン
    ひとふり
  • A
    ナツメグ・粉
    ひとふり
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • A
    重曹
    1g
  • B
    大きめのバナナ
    1本(120g)
  • B
    レモン汁
    5g
  • C
    甘酒
    100ml
  • C
    ココナッツオイル
    大さじ1と1/2
  • D
    くるみ-いり
    30g
  • D
    ラムレーズン
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ◆くるみを刻む。 ◆ラムレーズンの汁気を切る。 ◆蒸し器をセットする。 ◆パウンド型にオーブンシートを敷く。

  • 1

    ボウルにA 米粉70g、片栗粉15g、そば粉15g、ココア15g、シナモンパウダー小さじ1/2、カルダモンひとふり、ナツメグ・粉ひとふり、ベーキングパウダー5g、重曹1gを入れて泡だて器でよくかき混ぜる。

    ラム酒スパイス香る!大人ココア蒸しケーキ~グルテンフリー~の工程1
  • 2

    B 大きめのバナナ1本(120g)、レモン汁5gを別のボウルに入れて、フォークの背でバナナをつぶし、C 甘酒100ml、ココナッツオイル大さじ1と1/2を加えて泡だて器でよくかき混ぜて、乳化させる。

  • 3

    1のボウルに2を入れて、ゴムベラでさっくり混ぜる。粉っぽさがなっくなったら、D くるみ-いり30g、ラムレーズン大さじ2を加えて、さっくり混ぜる。

  • 4

    オーブンシートを敷いた方に流し込む。 蒸し器で15分蒸す。

    ラム酒スパイス香る!大人ココア蒸しケーキ~グルテンフリー~の工程4
  • 5

    竹串を刺して、生地がついてこなければ完成。

ポイント

◆甘酒は、麹タイプの甘みのあるもの、ストレートタイプを使用してください。 ◆ラムレーズンは、ラム酒とレーズンを同量ずつ瓶に入れて1晩おくとできます。 ◆米粉は製菓用のものを使用してください。 ◆こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。 ◆ココナッツオイルは、他の液状の油で代用可能です。

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作ってみた!

  • 233565
    233565

    2020/03/08 15:08

    型が入る蒸し器が無いのですが、チーズケーキみたいにオーブンで蒸し焼きでも作れますか?

質問

中村りえ
  • Artist

中村りえ

米粉料理家・管理栄養士

  • 管理栄養士
  • キッズ食育Jr.トレーナー
  • 食物アレルギー分野管理栄養士

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