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レンジで3分20秒♪マーブル米粉蒸しパン【砂糖不使用】

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材料混ぜてレンジでチンですぐおやつ♪ バニラとココアのマーブル模様の蒸しパンです。 米粉を使って、ふかふかもっちりな食感に仕上げました。 材料揃えるところから出来上がりまで10分もかからないので、はらぺこな子どもちゃんにもササッと出来立てを提供できます。 甘さ控えめなので、お好みではちみつたらしたり、バターやマーガリン塗っても◎

材料(400mlの保存容器 1個分)

  • A
    1個
  • A
    無糖ヨーグルト
    50g
  • A
    はちみつ
    20g
  • A
    米粉
    50g
  • A
    ベーキングパウダー
    3g
  • A
    ひとつまみ
  • A
    バニラオイル
    3滴
  • ココアパウダー
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ボウルにA 卵1個、無糖ヨーグルト50g、はちみつ20g、米粉50g、ベーキングパウダー3g、塩ひとつまみ、バニラオイル3滴を入れてよく混ぜる。

  • 2

    生地半分はタッパーに入れ、残り半分にココアパウダーを混ぜ合わせ、ココア生地もタッパーに入れる。 ゴムベラで下からすくい上げるように数回さっくり混ぜ、マーブル模様にする。

    レンジで3分20秒♪マーブル米粉蒸しパン【砂糖不使用】の工程2
  • 3

    両端に隙間を開けた状態でラップをかぶせ、600wの電子レンジで3分20秒加熱する。 タッパーを裏返してとりだす。

ポイント

★バニラオイルはなければ省いてもいいです。 ★米粉は業務スーパーの米粉を使用しています。

作ってみた!

  • KUMIKO
    KUMIKO

    2025/06/06 14:49

    マーブル模様が上手く出来ませんでした✨ ココアの生地が多くなってしまった。 モチモチでフワフワで甘さ控えめです🥰
    KUMIKOの作ってみた!投稿(レンジで3分20秒♪マーブル米粉蒸しパン【砂糖不使用】)
  • fuui
    fuui

    2025/05/20 07:58

    思い立ったらすぐできる簡単で健康にも良く美味しい蒸しパンができました。また作ります。いつもレシピ参考にさせて頂いています。有難うございます。
    fuuiの作ってみた!投稿(レンジで3分20秒♪マーブル米粉蒸しパン【砂糖不使用】)
  • 249348
    249348

    2023/09/25 17:25

    とっても簡単で美味しくできました。 ココア生地は全量にふりかけてザックリ混ぜました。
    249348の作ってみた!投稿(レンジで3分20秒♪マーブル米粉蒸しパン【砂糖不使用】)
  • 547643
    547643

    2023/04/07 07:04

    質問失礼します 倍量で作りたい時の加熱時間は単純に倍で良かったですか?💦

質問

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