主食

オーツミルクのにんじん米粉パンケーキ

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「アルプロ オーツミルク 砂糖不使用」を使った簡単パンケーキ。 米粉の生地には栄養価の高いにんじんを加え、 アルプロ オーツミルク・はちみつ・にんじんなどの 自然な甘さが朝ごはんにピッタリ。

材料(直径12cm5枚分)

  • A
    アルプロ オーツミルク 砂糖不使用
    100ml
  • A
    1個
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • にんじん
    1本(100g)
  • B
    米粉
    150g(パン用)
  • B
    ベーキングパウダー
    5g
  • 無塩バター
    適量
  • はちみつ、くるみ、シナモンパウダー
    各適量

作り方

  • 1

    にんじんは皮をむいてすりおろす

  • 2

    A アルプロ オーツミルク 砂糖不使用100ml、卵1個、はちみつ大さじ1、みりん大さじ1をボウルに入れてホイッパーで混ぜ、B 米粉150g、ベーキングパウダー5gを加えてさらに混ぜたら、1を加えて混ぜる。

  • 3

    フライパンを温めて無塩バターをひき、弱火にしてから生地の1/5量を流し入れる。3分焼いたら裏返し、蓋をして3分蒸し焼きにして取り出す。残りの生地も同様に焼く。

  • 4

    パンケーキを器に盛り付け、はちみつ、くるみ、シナモンパウダーをトッピングする。

ポイント

・2枚目以降を焼く際はフライパンの温度が高くなっているため、焼き時間を2分〜2分30秒に調節してください。 #ダノンジャパンタイアップ

作ってみた!

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