「アルプロオーツミルク」のレシピ13 件

松井さゆり

オーツミルクを加えたみそスープは、まろやかでコクのある味わい。やさしい味で朝食にもピッタリです。1品で野菜やタンパク質もしっかりとれて、ご飯やパンを添えれば手軽にバランスのいい朝食になりますよ。

西岡 麻央

朝食の定番「フレンチトースト」を、牛乳の代わりにアルプロ オーツミルクで作り、栄養をギュっとつめ込んだ1品に！砂糖不使用のオーツミルクを使用していますが、バナナやはちみつを使うことで甘味とボリュームをプラスしています。植物性のミルクは様々なものがありますが、その中でも最も牛乳に近い味わいをしていると言われているのがオーツミルクです。そのまま飲んでも美味しいオーツミルクですが、牛乳の代わりに日々の料理に使えば、食物繊維やビタミンBなど日頃不足しがちな大切な栄養素を無理なく補うことができますよ！

菅智香

材料4つだけで作れる、簡単レシピです。オーツミルクのやさしい甘さがさつまいもの甘さとマッチ♪カラダをいたわる、朝ごはんにぴったりの1皿です。

あやか｜発酵×旬野菜

・朝5分で作れる、身体がぽかぽか温まるホットドリンクです。・簡単で手軽なので、小腹が空いたときにもすぐ作れちゃう...！・オーツミルクを使って、ヘルシー！　やさしい甘さで、栄養価も高くて、本当においしいです＾＾

えなり

「アルプロ オーツミルク 砂糖不使用」を使った簡単パンケーキ。米粉の生地には栄養価の高いにんじんを加え、アルプロ オーツミルク・はちみつ・にんじんなどの自然な甘さが朝ごはんにピッタリ。

中平真紀子

「アルプロ オーツミルク 砂糖不使用」を使った、手軽に作れるコーンスープです。缶詰のクリームコーンを使うので、簡単に濃厚なコーンスープが楽しめます。バゲットを添えて、朝食にもどうぞ。

小澤 朋子

栄養がムギュっとつまったオーツミルクで作る、簡単ヘルシーで見た目もカワイイ気分があがる朝食です。卵は使わず、コクがありますがクセはなく後味も軽やかに仕上がっています。

こばやしまりこ

食べるまで10分、混ぜてレンジで温めるだけのお手軽米粉蒸しパン。卵や乳製品を使わず、オーツミルクを使用することで、ヘルシーでやさしい甘さのふわふわ蒸しパンに。このままで美味しいですが、お好みで具材を入れたり、ジャムを添えていただいても。

中平真紀子

すりおろしたれんこんのとろみがおいしいオーツミルクを使ったポタージュです。れんこんは皮ごとすりおろして使い、栄養を丸ごといただきます。

中平真紀子

根菜を皮ごと煮込んだオーツミルクと味噌でまろやかさとコクをプラスしました。具だくさんで食べ応えがあるので、朝食やブランチにもピッタリです。

中平真紀子

ぶどうとりんごを皮ごと使った、オーツミルクのスムージーです。食物繊維やポリフェノールが含まれている皮の栄養を無駄にすることなく、美味しくいただきます。

中平真紀子

皮ごとすりおろしたにんじんを混ぜ込み、仕込み水にオーツミルクを使いました。にんじん色が可愛いふんわりとした焼き上がりの丸パンです。

中平真紀子

固くなったバゲットを使いオーツミルクで作るパンプディングです。たっぷり卵液を吸わせたらオーブントースターに入れるだけ。卵液に甘みをつけていないので、いただく時にお好みではちみつを添えて。