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    PR：キッコーマン食品株式会社

    レンジで やみつき豆苗ナムル

    レンジで やみつき豆苗ナムル
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    • 投稿日2024/05/15

    • 更新日2024/05/15

    • 調理時間5分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    もりもり食べたくなっちゃう、やみつき豆苗ナムル！ レンジ調理であっという間に完成するので、"あと一品"にもおすすめなおかずです♪ 味つけに使うのは、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」！ 他に調味料を加えなくても、甘辛いやみつきな味つけに仕上がりますよ♪

    材料3人分

    • 豆苗
      1パック
    • キッコーマン 基本のおかずつゆ
      小さじ2
    • ごま油
      小さじ2
    • いりごま(白)
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・いりごまは"たっぷり"加えるのがおいしい♪ ・味つけは、しょうゆや砂糖を加えず「キッコーマン 基本のおかずつゆ」のみで。 これ一本で味が決まります♪

    • 準

      豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。

    • 1

      耐熱ボウルに豆苗を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。ざるにあげて冷水で冷まし、水気を絞る。

    • 2

      ボウルに水気をきった豆苗、「キッコーマン 基本のおかずつゆ」、ごま油、いりごま(白)を入れてよく混ぜる。

      レンジで やみつき豆苗ナムルの工程2
    レシピID

    481373

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    暖（のん）／学生料理家
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    暖（のん）／学生料理家

    お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る　 家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等

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