副菜
簡単美味しい！厚揚げとこんにゃくの甘辛煮＊
30分
厚揚げとこんにゃくだけでも美味しいレシピです！ 野菜をプラスすると満足感もアップするので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます🎵
作り方
下準備
こんにゃくはスプーンを使って一口大にちぎる。 厚揚げとにんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
- 1
熱したフライパンにこんにゃくを入れ、きゅっきゅっと音が鳴るまで炒める。(油は使用せずで大丈夫です。)
- 2
にんじんと玉ねぎを入れて、そこにA 水200ml、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ2も加える。
- 3
蓋をして、中火で10分煮る。
- 4
厚揚げも加えて、さらに10分煮る。 汁気が少なくなり焦げやすいので、火を弱めたり時々かき混ぜながら様子を見てください。
作ってみた！
りんご2026/02/03 22:06
楽キチさんご紹介のレシピです💡日頃からお砂糖みりんは最小限にしていて、いつも通りに作ったら…甘辛煮なのに甘辛にならなかったです😂レシピにより、分量は誤魔化してはならないと学びました🙄でも、お醤油の優しいお味のお惣菜でとても美味しかったです🙌毎日副菜に悩み、いつも厚揚げに収まるので😅また作りたいです✨ 楽キチさん、シェアくださってありがとうございました❣️
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/12/27 01:06
厚揚げとこんにゃくの甘辛煮🧡🥕🩶🧅💫✨ じゅんわり厚揚げ🧡と、ぷりぷりこんにゃく🩶と、玉ねぎ🧅と人参🥕の甘味に、味しみしみの甘辛🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ しっぽり、今ピークな仕事🏥の忙しさに、ほっこり癒される〜💖🥰💕💫✨ 九州の甘醤油で作って、いつもの生きび砂糖は減らしたよ〜、ごはん🍚も酒もすすむ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ もりまなさん🩵😸美味しい甘辛煮🧡ありがと〜ございます💚🐶🐾
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