
暑い日にぴったり✨とうもろこしのとろ〜りあんの冷たい茶碗蒸し。 薬膳では、とうもろこしは「湿(余分な水分)」を出してくれる夏の味方。 胃腸をいたわりながら、栄養もチャージ🌿 液体塩こうじのまろやかな塩味で、なめらか食感にほっとする一品です。
下準備
鍋に水400ml、市販のだしパック1個(分量外)を入れパッケージの表記通りにだしをとり、あらかじめ粗熱をとっておく。だしは少し多めに作ってあるので計量して使用する。
ボイルコーンは粒をはずしたら、半量を耐熱容器に均等に入れる。※残りは餡かけ用にする。

卵をよく溶き、A だし汁200ml、液体塩こうじ大さじ1を加え混ぜ、漉す。器に均等に注ぎホイルをかぶせる。

深めのフライパンにふきんを敷き、2を入れ、器の1/3程の高さまで水を注ぐ。ふたをし強めの中火で熱し、沸騰したら弱火にし6〜8分加熱する。中まで火が通ったら粗熱をとる。

3に4のあんをかけ、冷蔵庫で1時間冷やす。

・液体塩こうじはハナマルキ様の商品を使用しました。 ・器は茶碗蒸し用または耐熱容器をお使いください。薄い耐熱ガラスの器は火が通りやすく、すが入りやすいので厚めのものを使ってください。 ・蒸す際は下から熱が入りすぎないようにふきんを敷いてください。 ・蒸すためのフライパンは深めのものを使用し、ふきんを敷いてふたが閉まるかどうか確認して作り始めてください。
レシピID:505034
更新日:2025/08/03
投稿日:2025/08/03

ちか
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