汁物

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【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!

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包丁もまな板も使わずにあっという間に作れる簡単かき卵汁です^^ ほっこりやさしい味わい♪ ヘルシーなのでダイエット中にもピッタリです。 ほんのりとろみとふわふわ卵がたまらなく美味しいです。

材料4人分

  • もやし
    1袋(200g)
  • 豆腐
    150g(充填豆腐使用)
  • かに風味かまぼこ
    40g
  • 1個
  • スープ用糸寒天
    1〜2つかみ
  • 三つ葉
    適宜
  • A
    800ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2(水大さじ2強で溶く)

作り方

  • 下準備
    ・三つ葉はキッチンばさみで2〜3cm幅に切る。 ・かに風味かまぼこは手でほぐす。

    【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!の下準備
  • 1

    鍋にA 水800ml、醤油大さじ1、白だし大さじ2、塩小さじ1/2、和風だしの素小さじ1を入れて中火にかけ、沸騰してきたらもやしを入れる。しばらく煮たら水で溶いた片栗粉を加えて混ぜ、とろみを付ける

    【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!の工程1
  • 2

    よく溶きほぐした卵を少量ずつ細く回し入れ、卵に火が通ったら全体を軽く混ぜる。

    【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!の工程2
  • 3

    弱火にして豆腐を入れる。 豆腐はおたまなどでざっくり大きめにくずす。

    【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!の工程3
  • 4

    かに風味かまぼこも加え、豆腐が温まったら火を止めてスープ用糸寒天を入れる。 器に盛り、お好みで三つ葉をちらす。

    【豆腐ともやしのふんわりかきたま汁】包丁まな板いらずで簡単!の工程4

ポイント

しっかり沸騰している時に卵を加えて 卵に火が通ってから混ぜてくださいね。 火が通る前に混ぜるとスープが少し濁ってしまう可能性があります。

作ってみた!

質問

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