簡単副菜&簡単スープ、メイン料理はさっと炒めて完成!
1日目
タレが絶妙♡『豚ニラのオイポン炒め』ご飯おかわりの一品!
材料1つ和えるだけ♪『トマトの胡麻和え』1分副菜
『もやしのとろーり玉子スープ』簡単めちゃうま♡とろーり温まる
連日作った激うま副菜♡切り干し大根とほうれん草の塩昆布和え
豚ニラ炒めの下準備をします。ほうれん草を茹でて塩昆布和えをつくります。トマトの胡麻和えも完成させる。 玉子スープを作りながら、豚ニラ炒めを作り完成!
Fumie
DOI 料理人
sako(栄養士)
2026/06/28
coto
2026/06/17
RINATY(りなてぃ)
2022/08/04
栄養士・料理家