副菜はとっても簡単! さっと和えてすぐに出来上がります♪
1日目
香味だれで食欲アップ!『豚肉と茄子の焼き浸し』ご飯進む♡
1分副菜♡和風『胡麻トマトのさっぱり和え』
1分副菜♡『小松菜のツナ塩昆布』レンジで完成!栄養満点♡
小松菜をレンジ加熱します。トマトのさっぱり和えを作り冷蔵庫へ。 豚肉と茄子の焼き浸しを焼いている間に、小松菜のツナ塩昆布を完成させます。 焼き浸しを仕上げます。
sako(栄養士)
mikana
PATTIE◎
2026/06/28
coto
2022/09/08
2022/08/04
栄養士・料理家