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1分副菜♡和風『胡麻トマトのさっぱり和え』

1分副菜♡和風『胡麻トマトのさっぱり和え』
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1分
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和えるだけすぐ完成！ 時間があれば冷蔵庫で冷やして、 さらにおいしさアップ♡

材料4人分

  • ミニトマト
    7個(やや大きめ130g)
  • 茗荷
    2個
  • 大葉
    5枚
  • A
    すり胡麻
    大さじ1
  • A
    酢、砂糖
    各大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    白だし
    小さじ1/2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    ミニトマトは半分に切る。 茗荷は縦半分に切り斜め切りにする。 大葉は千切りにする。

  • 1

    ボウルにミニトマト、茗荷、大葉A すり胡麻大さじ1、酢、砂糖各大さじ1/2、醤油小さじ1、白だし小さじ1/2を入れて和える。

    1分副菜♡和風『胡麻トマトのさっぱり和え』の工程1

ポイント

大きいトマトでも◎

レシピID：529179

更新日：2026/07/28

投稿日：2026/07/28

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